Direte che è impossibile, soprattutto se è da un po’ che non riuscite ad aumentare il peso alla panca. Ma spesso il problema dello stallo è dovuto alla debolezza di un piccolo gruppo muscolare chiamato la cuffia dei rotatori.
I muscoli della cuffia dei rotatori stabilizzano l’articolazione della spalla. Durante l’esecuzione della panca e quasi in tutti gli esercizi per la parte superiore del corpo, questi muscoli proteggono l’articolazione della spalla e prevengono lo spostamento dell’omero dal suo alloggio articolare. Se questi muscoli nel tempo sono atrofizzati, divengono l’anello debole nel movimento di distensione e di conseguenza ne risente la forza, o peggio, si infortuna la spalla.
Uno dei migliori metodi per rinforzare la cuffia dei rotatori e quindi creare un bilanciamento ottimale tra i muscoli della parte superiore del corpo è quello di eseguire movimenti diretti per quest’area specifica della cuffia dei rotatori. Non appena inizierete ad usare lo speciale attrezzo per allenare la cuffia dei rotatori, lo Shoulder-Horn, i pesi che usate saliranno immancabilmente.
Questo speciale attrezzo fitness, brevettato, vi permetterà di allenare i muscoli della cuffia dei rotatori con il massimo comfort e con una precisa azione rinforzante. Sarete sorpresi dai nuovi pesi che dopo poche settimane userete.
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Lo Shoulder-Horn è l’attrezzo ideale per allenare i muscoli della cuffia dei rotatori, la chiave per aumentare la forza in tutti i movimenti di distensione.Sarete sorpresi dai nuovi pesi che dopo poche settimane userete. Ordinate subito il vostro Shoulder-Horn su Olympian's Store e iniziate ad allenare i muscoli della cuffia dei rotatori e sentirete subito la differenza!
Come determinare la taglia giusta di ShoulderHorn:
M/L - se siete alti da 165 cm a 182 cm, pesate meno di 90 kg ed indossate una taglia di maglietta M/L .
XL/XXL - se siete più alti di 182 cm, pesate più di 90 kg ed indossate una taglia di maglietta XL o più grande.
XL/XXL - se siete più alti di 182 cm, pesate più di 90 kg ed indossate una taglia di maglietta XL o più grande.
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